У нас в гостях побывали работники сельской библиотеки и рассказали младшим школьникам о режиме дня, гигиене, правильном питании, вредных и полезных привычках. От слов «режим дня» многие начинают зевать и потягиваться.

На первый взгляд, режим – это нечто скучное, однообразное; рутина, повторяющаяся изо дня в день. Но, на самом деле, его значение для успешной учебы и поддержания здоровья школьника трудно переоценить. На этом этапе беседы учащиеся 2 класса составили свой режим дня.

Всем известна пословица: чистота - залог здоровья, в здоровом теле - здоровый дух. Сегодня мы будем говорить о личной гигиене младших школьников.

Чтобы уход за телом у ребёнка стал хорошей привычкой, по крайней мере, нужно соблюдать три условия.

1. Родители и другие члены семьи должны показывать пример по соблюдению правил личной гигиены.
2. Воспитание гигиенических навыков нужно осуществлять каждый день.
3. Родители должны создать для ребёнка надлежащие условия для гигиены тела.

Детям необходимы регулярные приемы пищи и перекусы между ними. Особенно это важно, когда мы ведем речь о здоровом питании младших школьников. Если вместо этого ребенок привыкнет «перехватывать» что-то на ходу, речи о сбалансированном питании быть, конечно, не может.

Как вы думаете, что такое привычка?

Привычка — это такое действие, которое становится для нас тем, без чего мы не можем жить.

Полезные привычки помогают сохранить здоровье и облегчить нашу жизнь.

Что это за привычки?

Почаще мыть руки с мылом, умываться и закаливаться холодной водой по утрам, делать зарядку, соблюдать режим дня.

Но существуют, к сожалению, и вредные привычки. По­говорим о них. Вредные привычки плохо влияют на орга­низм человека, портят нам жизнь. Это несоблюдение режи­ма дня, малая подвижность, курение и другие плохие при­вычки.

В конце нашей беседы библиотекари пожелали соблюдать режим и развивать полезные привычки.